jak masz dietę to się trzymaj.i wyrzuć wagę, bo miesza Ci w głowie lustro i centymetr. Może być tak, że waga podskoczy jak zaczniesz jeść normalnie. Ale nie przejmuj się, minie tydzień dwa i waga zacznie spadać, A Ty naprawdę poczujesz różnicę powtórzę jeszcze raz,waga na śmieci/ jak jakaś droga to ebay/allegro zajrzeć do działu Ladies mimo [...]
[...] Nie liczysz warzyw do bilansu (tzn. jadasz sporo i bez liczenia do dziennego zapotrzebowania) oprócz strączkowych i korzeniowych - i te też wtedy jak nie są w jakiś mikroskopijnych ilościach. Dieta generalnie uboga w dobre, odżywcze składniki. Trening na siłce też by się przydał. Najpierw czytaj artykuł, spróbuj ułożyć [...]
[...] mojej wypowiedzi nie odbiega tak zupełnie w szerszym aspekcie, poza tym wypowiedź o mieszaniu odzywki raczej do odzywek niż do odżywiania imho. Poza tym, trochę luzu. A jak nic nie wniosłem to niech mod skasuje moje posty w tym temacie. Napisałem bo myślałem że się komuś, szczególnie jakimś świeżakom przyda. i nie wchodzę już w dalsze [...]
A więc, -Shaker bardzo fajny, dobrze miesza, ponad 700ml pojemności - Whey Fusion czekolada, z mlekiem bardzo dobra, jak kakao, natomiast z wodą już gorzej ale nie jest źle dziękuję firmie Hi Tec za tę promocję
[...] z czymś takim kiedyś? Za dużo nie było niestety na opakowaniu napisane, tylko tyle, że miesza się z wodą/mlekiem/zupą i że jest łatwo przyswajalne. Myślałeś kiedyś o czyś takim? Może można tym nawet odżywki zastąpić , to rodzice nie będą marudzili (bo jak wspominam o odżywkach, to od razu się krzywią ). Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką
[...] Pimujcie sobie dalej takie ug mieszane w wannie i przelewane chochlą do flakonów, mnie to wali ja gówną nei ruszę wolę bić już samo prolo niż nakupować róznych środków z jakiś ch**owych ug i tak na prawde wbijać sam olej. Szkoda mi tylko chłopaków którzy sie sugerują tym forum gdzie się pimpuje jakieś gówniane laby bo to pewnie kolega w [...]
Kur** to jak to w koncu jest? Przeciez to jest TESC. Nie ma bardziej anabolicznej substancji... Wiem ze najczesciej sie miesza, ale czy aby na pewno jest to konieczne w przypadku pierwszego cyklu?? Jestem mezomorfikiem - nawet bez supli roslem, tyle ze teraz to juz jest totalny zastoj! Nie dziala nic dlatego sie zdecydowalem na doping, a wybralem [...]
[...] thc i psychodeliki robia im niezly kisiel z mozgu Jako zdrowy psycznie czlowiek mozesz zmetabolizowac kazda substancje, miec "jazde" i kolejnego dnia poczuc sie jak szmata majac "zjazd" kiedy mozg dazy do rownowagi, z ktorej go wyprowadziles (z reguly jest wyssany z dopaminy). Czyli mechanizm jest identyczny jak w przypadku [...]
Witam Na wstępie bardzo się cieszymy że jest takie zainteresowanie naszym tematem odnośnie XMA, jednak widzę tutaj sporo niejasności na które odpowiemy. XMA tak jak MMA miesza różne sztuki walki róznica jest taka że XMA skupia się na pięknie wykonanej technice a MMA na walce i skuteczności. Mówiąc że XMA ma więcej z akrobatyki niż z sztuk walki [...]
[...] pomysl. No cuda wianki w tym AL sie dzieja. Niemniej nie dziwcie sie ze zaufanie do brandu tak spadlo i jedyne co sie slyszy pomijajac sponsorowany belkot to hejt. No bo jak mozna nie poinformowac klientow ze sie miesza az tak w skladzie? Rozumiem kiedy Sanepid banuje substancje i firma sklad zmienic musi ale tutaj to zwykla proba [...]
[...] czy łodzianin jeżeli was to zabolało to przepraszam. Jestem ON i nie uważam że saa to zło ale tren tak,to silny androgen.Nie dla każdego. nic tak nie miesza w głowie jak tren. ludzie po nim zamieniają się w zwierzęta Ile tragedii czy to rodzinnych czy osobistych zostało wywołanych przez tren. Jeżeli dla kogoś bycie upośledzonym [...]
Może wyślę Ci mój stary plan i powiesz mi jakie widzisz różnice, jest to trening na rzeźbę, na moim doświadczeniu najlepsza jest rzeźba w tym wieku, bo bez odżywek ciężko zbudować masę - mamy 15 lat :] DZIEŃ 1 Poniedziałek Klatka: 1. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej lub płaskiej 12-15 powt. 2. Rozpiętki na ławce skośnej lub płaskiej 12-15 [...]
Ten wspomniany pączek jest dobry raz na jakiś czas jak wspomniałeś i nie zaszkodzi, częste/elementarne bazowanie na tego typu produktach jest zwyczajną głupotą i herezją, liczy się nie tylko ig ale makro i mikro. To co wygadują te chłopaczki na yt trzeba brać mocno przez palce bo wiedza pożyteczna miesza sie z opiniotwórczym gównem w stosunku 1:1 [...]
[...] wywijasz nim na wszystkie strony to piana w środku musi powstać. Natomiast zauważyłem że jeśli wykorzysta się do tego tzw. blender i miesza się nim zawartość wody i odżywki jakby od spodu to po kilku chwilach odżywka jest rozmieszana a piana minimalna. Polecam sprawdzić osobom które mają to urządzenie, mi szkoda było kasy więc wykorzystałem [...]
A co powiecie o takim srodku jak Zineryt jest to srodek w płynie są dwie buteleczki jedna z proszkiem druga z rozpuszczalnikiem i sie to mieszato tez zawiera cynk tyle ze nie wiem jaki
zrub sobie najpierw na 6 tyg i winko wcale z polaczeniem z deckom nie jest saleb jak myslisz dlatego wlasnie miesza sie saa zeby wykozystac z n ich najwiekszom potencje.jak sie na 1 raz naladujesz testosteronem puzniej juz cykl z decki wiele ci nie da to tak jak bys chcial z heroiny7 przejsc na trawke.dlatego zaczynaj od slabszych i [...]
snara no to oczywiste że sie miesza oleje, ale bary maksymalnie przyjma powiedzmy te 4cm bo przy wbijaniu wiecej tez pozniej duzy dyskomfort jest, a jak wbijam 300ml propka, 300ml primki i 300ml boldka jednorazowo to trzeba na 3 szoty rozłożyć ze zrostami jakos sobie później poradze ale poki co to pytanie w jakie inne miejsca dobrze bedzie kłuć [...]
[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
[...] że 1200 to jedna z lepszych i skuteczniejszych diet, a tu się okazuje, że d*** Co do treningu - tj. wybrać mniej ćwiczeń, robić je w szybszym tempie, mniej powtórzeń czy jak, żeby był lepszy do redukcji? Tu jestem zielona jak świeży ogóreczek. "Widzisz, sukces polega na tym, aby wyznaczyć sobie jak najwyższy pułap kalorii, przy którym [...]